ⓘ 머리 위로 올라간다. 제휴 링크 이 기사에서, 그래서 당신이 무언가를 사면, 우리는 판매를 줄인다.

Best Greens Supplements - 10에서 검토 한 최고의 2019 브랜드

최고 - 녹색 - 보충 - 당신은 --살 수있다

Greens 보충제는 영양이 풍부합니다. 농축 된 제품은 쉽고 편리하게 식단을 궤적에 올리는 것을 도울 수 있습니다. 평소처럼 평생 같이 생활 할 수 있습니다.

좋은 제품을 찾는데 도움이되도록 우리는 지금 시장에서 가장 좋은 녹색 보충제를 연구하고 비교했습니다.

상위 10 Greens 제품 비교

1. 놀라운 초록색 수퍼 파우더 파우더

놀라운 초록 그린 수퍼 푸드 파우더

이 제품은 "공장이 아닌 농장"에서 생산되는 인증 된 유기농 재료를 사용하는 매우 효과적인 포뮬라입니다. 평판 좋은 회사의 놀라운 제품입니다. 이 제품의 가치는 달러 비용보다 훨씬 큽니다.

하이라이트:

  • USDA 유기농
  • 비 GMO
  • 철저한 채식 주의자
  • 글루텐 무료
  • 서빙 당 30 칼로리
  • 모든 자연
  • 밀 잔디
  • 보리 잔디
  • 자주 개 자리
  • 아니 합성 성분 없음

어떻게 거기에있다 :

  • 녹색 식품 혼합유기 밀 잔디, 유기농 보리 잔디, 유기농 알팔파, 유기농 시금치 등으로 구성.
  • 산화를 억제하는 혼합유기 로즈 엉덩이, 당근, 체리, 녹차, 아사이 등으로 이루어지는.
  • 필수 지방산 섬유 혼합유기농 아마씨 가루와 사과 펙틴 분말로 구성
  • 소화 효소 / 생균제 혼합, 치커리 뿌리에서 fructooligosaccharide를하고, 프로 바이오 틱 (프로테아제, 아밀라제 등)로 구성

누가 수 있습니다 : 놀라운 잔디에 전념하는 회사입니다 "돕는 사람들이 유기농, 식물성 영양을 통해 건강하고 활동적인 삶을 영위."브랜든, 설립자 중 하나는, 녹색을 사랑하고 그의 그린에 아침에 커피에서 전환 할 수있는 다른 설립자 토드 확신 음주. 즉, 모든 시작과 2002에 그들은 놀라운 잔디를 설립했다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

그린 수퍼 파우더 파우더 구입처
아마존 - 로고 - 신

2. 활기찬 건강 녹색 활력

활기찬 건강 녹색 활력

활력있는 건강 Green Vibrance는 몸에 유익한 미량 영양소를 공급하고 영양을 흡수 할 수있는 강력한 소화 보조제입니다. 이 포뮬러에는 25 억 개의 활성 CFU가 포함되어있어 소화기 지원을위한 3-4 CFU의 한계점을 훨씬 능가합니다.

하이라이트:

  • 25 억 활성화 CFU의 프로 바이오 틱
  • 합성 비타민 E 대 천연 비타민 E를 포함합니다
  • 섬유 많이있다
  • 재료의 매우 다양한
  • 성분의 작은 효과 금액을 포함하지 않습니다
  • 성분의 완전 투명 목록

어떻게 거기에있다 :

  • 시리얼 잔디의 조화보리 잔디, 귀리 잔디, 개밀 등으로 구성.
  • 식물 기반의 마이크로 영양의 조화, 클로렐라, 스피루리나, 비트 뿌리, 호박, 시금치 등으로 구성.
  • 항산화 생명 보존 자 블렌드, 토마토, 딸기, 아세로라, amla, 살구, 구기 베리, 은행 나무 biloba, 녹차 등으로 구성.
  • 면역 지원 조화, 복사 뼈 루트로 구성 arabinogalactans 추출 및 더 많은 것.
  • Adaptogens, eleutherococcus 오갈피 뿌리 추출물, 거룩한 바질 추출물, 및 스마 루트 분말을 포함.
  • 골격 지원 혼합, cissus의 quadrangularis, 이끼 오일과 붕소로 구성.
  • 섬유 혼합, 프 락토 올리고당, 아마씨 분말 등으로 이루어지는.
  • 간 지원의 조화, 당근 뿌리, 치커리 뿌리, 민들레 뿌리 등으로 구성.
  • 효소 및 강장제, 생강 뿌리 효소를 포함.
  • 프로 바이오 틱 혼합락토, 비피 도박 테 리움 속 등으로 이루어진.

누가 수 있습니다 : 활기찬 건강의 임무는 모든 고객을위한 최적의 건강입니다. 그들은 그들의 제품의 투명성 가치를, 그래서 그들은 지금 자신의 보충제의 성분으로 독점적 인 혼합 오해의 소지 넣지 마십시오. 또한식이 영양 동적 필드 인정, 그래서 그들은 분야에서 가장 최근의 과학적 발견과 최신 상태로 현재의 제품을 만들 수 있습니다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

활기찬 건강을위한 구매처 Green Vibrance
아마존 - 로고 - 신

3. 노바 Forme CytoGREENS

Nova Forme Cytogreens

이것은 값에 대해 매우 경쟁력있는 가격으로 우수한 그린 보충 물입니다. 현재 시장에 나와있는 대부분의 그린 수식보다 2 배나 많은 짙은 그린을 가진 엽록소가 풍부합니다. ORAC 등급 또는 산소 과격 흡광도 용량이 포함 된 유일한 보충제 중 하나 인 Cytogreens는 346 mg의 높은 ORAC 자유 라디칼 차단 항산화 물질을 특징으로합니다.

하이라이트:

  • 유효 성분의 양
  • 엽록소 풍부한 영양소
  • 24,400의 밀리그램의 ORAC 값에 스피루리나를 포함합니다
  • 22x 블루 베리의 항산화 강도
  • 추가 단백질을 가지고
  • 프리 바이오 틱스를 포함합니다

어떻게 거기에있다 :

  • 녹색 성능 매트릭스, 스피루리나, 보리 잔디, 시금치 잎, 클로렐라, 녹차 등으로 구성.
  • 소유 혼합전력 버섯 단지, 엘루 뿌리, 인삼 뿌리, 귤 껍질 추출물 등으로 구성.
  • 자유 라디칼 국방 혼합, 브라질 아카이 베리, amla 베리, 아세로라 체리, 감귤 바이오 플라보노이드 등으로 구성.
  • 탄수화물 소화 효소아밀라제 이루어진, 펙 티나 ​​제 및 글루코 아밀라제
  • 소화 효소, 프로테아제, 펩 티다, 셀룰라아제 등으로 구성.
  • 훨씬 더!

누가 수 있습니다 : Novaforme 품질의 재료와 시너지 수식을 작성에 많은 시간과 노력을두고 체육 보충 프로듀서입니다. 그들은 깨끗한 먹는을 사랑하고 자신의 건강을 극대화 할 선수에 대한 자신의 제품을 디자인합니다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

Nova Forme CytoGREENS의 구입처
아마존 - 로고 - 신

4. 생명의 정원 완벽한 음식

생명의 정원 완벽한 음식

완벽한 식품은 완전히 원시 및 유기농 소스로 만든 강력한 그린 보충 물이며 추적 가능한 소싱 및 원료와 함께 가장 환경 적으로 책임있는 회사 중 하나가 생산합니다. 그것은 34 양분 농축, 원시, 유기 재배 콩나물, 씨앗, 야채와 녹색 주스 가루입니다. 이 제품은 매일 식단에 첨가 할 수있는 편리한 채소 주스를 제공합니다.

하이라이트:

  • 인증 유기농
  • 철저한 채식 주의자
  • 무료 유제품
  • 어떤 필러하거나 추가 당
  • 어떤 합성 화학 물질 없음
  • 천연 효소, 아미노산, 필수 지방산, 식물 영양소 산화 방지제를 제공
  • 모든 자연
  • 신뢰할 수있는, 환경 친화적 인 회사에 의해 제작
  • 프로 바이오 틱 및 프리 바이오 틱스를 포함합니다
  • 비타민 K에 대한 110 %의 일일 값
  • 비타민 C에 대한 40 %의 일일 값
  • 서빙 당 25 칼로리

어떻게 거기에있다 :

  • 유기 디제이 일을 배웠 주스 혼합보리 잔디 주스, 알팔파 잔디 주스, 귀리 잔디 주스, 밀 잔디 주스 등으로 구성.
  • 유기농 과일과 채소의 항산화 혼합(모든 유기) 사과, 무, 브로콜리, 당근, 시금치, 파인애플, 딸기, 피망, 마늘, 생강, 양배추, 아스파라거스 등으로 구성.
  • 유기농 새싹 혼합, 아마 식사, 아마란스 새싹, 노아 새싹, 메밀 새싹, 치아 씨앗 새싹 등으로 구성.
  • 원시 생균제 및 효소 블렌드, 리파제, 프로테아제, 브로 멜라 인, 락타아제 등으로 구성.

누가 수 있습니다 : 가든 오브 라이프는 품질의 신선한 유기농 재료에 관한 브랜드입니다. 그들은 제품을 완성하기 위해 원료를 재배하는 데 사용되는 토양에서 생 산물을 생산합니다. Garden of Life는 인증 된 채식주의 자, 인증 된 유기농 제품, 선택되지 않은 GMO, Star-K Kosher, U Kosher, B Corp, NSF 글루텐 프리, LEED 골드 및 Green-e 에너지입니다. 가장 환경 보전적인 보충 회사 중 하나 인이 회사는 품질과 천연 성분을 제공하는 것과 진정으로 관련되어 있습니다. 그들의 웹 사이트는 농산물을 재배하는 농장에 대한 정보를 제공하고, 농산물을 토양의 뿌리까지 추적 할 수 있도록합니다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

그걸 얻기 위해 어디
아마존 - 로고 - 신

5. 궁극적 인 영양 채소 채소

궁극적 인 영양 채소 채소

Ultimate Nutrition Vegetable Greens는 62 식물 영양소가 복합 된 가루 분유입니다. 그것은 probiotics 및 prebiotics를 포함하고 인공 향료 또는 감미료를 사용하지 않습니다. 고객 평가에 높은 평가를합니다. 이 포뮬러는 양질의 영양가 높은 농산물 보충제입니다.

하이라이트:

  • 스피루리나, 알팔파, 개밀, 클로렐라 등을 포함
  • 서빙 당 30 칼로리
  • 일일 칼로리 섭취와 영양분을 최대 여행 및 피트니스 매니아를위한 좋은 선택
  • 모든 자연
  • 고기와 유제품 무료; 채식주의에 적합
  • 재료의 거대한 다양한
  • 성분의 완전 투명 목록, 쉽게 이해하기

어떻게 거기에있다 :

  • 필수 지방산의 혼합레시틴, 아마씨 오일, 보라 지 오일 등으로 이루어지는.
  • 녹색 식품 정광 혼합보리 채소, 알팔파, 개밀, 메밀, 시금치 등으로 구성.
  • 바다 야채 혼합, 스피루리나, 클로렐라, dulse 미역, 다시마와 녹조류로 구성.
  • 토지 야채 혼합, 현미, 비트 뿌리, 당근, 발효 콩, 셀러리, 올리브 잎으로 구성.
  • 식물 영양소의 조화, 아세로라 열매, 블루 베리 과일, 케르세틴, 녹차 추출물, 레스베라트롤 등으로 구성.
  • 십자화과 야채 혼합, 브로콜리 추출물, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 양배추와 물냉이 구성됩니다.
  • 표준화 된 허브 추출물 혼합, 크랜베리 ​​추출물, 황기 추출물, 엉겅퀴, 인삼, 은행 나무 등으로 구성.
  • 섬유 혼합사과 펙틴, 귀리 밀기울과 이눌린 구성됩니다.
  • 소화기 지원 혼합, fructooligosaccharide를 이루어지는 및 프로바이오틱스 블렌드

누가 수 있습니다 : 이 제품은 만들어 궁극적 인 영양에 의해 제작되었다. 궁극적 인 영양은 빅터 루비노라는 이름의 맨 아마추어 파워 리프터로 1987 년에 설립되었다. 이들 보충제는 운동 성능을 향상시키는 방향으로 준비되어 있습니다. 이 회사는 여전히 가족 소유 및 창조의 비전을 작동 "저렴한 가격에 높은 품질, 높은 연구 제품을."

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

그걸 얻기 위해 어디
아마존 - 로고 - 신

6. 통제 된 연구소 Orange OxiMega Greens

제어 된 실험실 오렌지 옥시 메가 그린

이 제품은 아마 우리 제품의 모든 제품 중에서 가장 가치가 있습니다. 3-4 억 CFU 한계치보다 더 많은 probiotics를 가지고 있으며, 합성 성분이 없으며, 수많은 비타민, 무기질, 산화 방지제 및 식물성 영양소가 있습니다.

하이라이트:

  • 서빙 당 15 칼로리의 최고 수십 최저 칼로리!
  • 900 mg의 레시틴
  • 스피루리나
  • Wheatgrass
  • 클로렐라
  • 목록에있는 다른 사람의 가장 많은 resveratrol!
  • 프로 바이오 틱의 16 억 활성화 CFU 년대!
  • 당연히 맛
  • 아니 합성 성분 없음
  • 오메가 3 지방산에 대한 높은 품질 북유럽 생선 기름

어떻게 거기에있다 :

  • 그린의 조화보리 잔디, 밀 잔디, 밀 새싹, dulse, 클로렐라, 스피루리나, 귀리, 사과 섬유, 그리고 훨씬 더 구성됩니다.
  • 항산화 복합체, 나무 딸기, 석류, 크랜베리, 아카이, 녹차 등으로 구성.
  • 심장 혈관 단지, 비트 루트 분말로 이루어진, 당근, 시금치, 콜리 플라워, 브로콜리, 케일, 파슬리
  • 효소 혼합물, 브로 멜라 인, 파파인, 프로테아제, 아밀라제 등으로 구성.
  • 프로 바이오 틱 (유제품 무료) 혼합, 유산균 유산균 우유, 비피 도박 테 리움 longum의, 락토 바실러스 카 제이 (Lactobacillus casei)과 유산균 rhamnosus 구성됩니다.

누가 수 있습니다 : 2005 년에 설립 된 제어 실험실은 생산을 목표로 만든 "고객이 실제로 감당할 수있는 가격에 최고 품질의 제품을."이 회사는 건강이 신뢰할 수있는 연구를하게 주장 백업 및 GMP 인증에 모든 제품을 생산 스포츠 시설에 대한. 그들은 금지 된 물질은 제품 또는 시설의 어느 없는지 확인하고, 그들은 그들의 모든 제품은 최고 품질되어 있는지 확인하십시오.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

그걸 얻기 위해 어디
아마존 - 로고 - 신

7. 매그넘 Nutraceuticals 성능 녹색

매그넘 Nutraceuticals 성능 녹색

이것은 높은 사용자 등급의 우수한 그린 파우더입니다. 이 제품은 의약품 품질을 지니 며 강력한 슈퍼 푸드 비타민, 미네랄 및 식물 영양소를 제공 할 수 있습니다.

하이라이트:

  • 서빙 당 40 칼로리
  • 성분의 완전 투명 목록, 쉽게 이해하기
  • 레스베라트롤을 포함합니다
  • 섬유의 제비!
  • 허브를 포함
  • 필수 지방산의 왕성한 목록
  • 위대한 다양성과 채소의 양
  • 유기 제약 학년 재료

어떻게 거기에있다 :

  • 그린 매트릭스, 스피루리나, 보리 잔디, 알팔파, 사탕무의 뿌리, 클로렐라, 밀 잔디, 시금치, 그리고 훨씬 더 구성됩니다.
  • 필수 지방산의 혼합레시틴, 아마씨 오일, 보리 지 오일, 코코넛 오일 등으로 이루어지는.
  • 영양소 단지, 구기 베리, 석류, 블루 베리, 감초, 녹차 추출물, 크랜베리, 그리고 훨씬 더 구성됩니다.
  • 섬유 혼합사과 섬유, 귀리 왕겨 분말 등으로 이루어지는.
  • 초본 치료 블렌드, 로얄 젤리, 크랜베리, 복사 뼈, 인삼, 은행 나무, 계피 나무 껍질 등으로 구성.

누가 수 있습니다 : 매그넘 필드 Nutraceuticals는 "최고 품질의 스포츠 영양 보충제를 생산하는 무결성에 전념"입니다. 이들의 제조 시설 때문에 그들이 사용하는 재료는 의약품 품질의 보장 정부 감사에 신뢰할 수 있고 제어합니다!

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

Magnum Nutraceuticals Greens 구입처
아마존 - 로고 - 신

8. PHARMAFREAK 녹색 괴물

Pharmafreak Greens Freak이것은이 목록에있는 가장 완벽한 채소 보충 파우더 중 하나입니다. 9 가지 고 효능 슈퍼 푸드와 38 영양 성분이 높은 성분을 결합하여 건강한 보충제를 만듭니다. 그것은 훌륭한 사용자 리뷰를 가지고 있으며 더 맛있는 그린 제품 옵션 중 하나로보고되었습니다. 보디 빌딩과 운동 경기의 세계에서 평판 좋은 보충 회사가 만든 것입니다.

하이라이트:

  • 맛은 다른 제품보다 크림 같은 덜 잔디로서 밖으로 서
  • 서빙 당 35 칼로리
  • 자주 개 자리
  • 스피루리나
  • 프로 바이오 틱을 포함합니다
  • 서빙 당 30 칼로리
  • 비타민 E의 333 %의 일일 값
  • 100 %의 천연 향료

어떻게 거기에있다 :

  • 그린의 조화, 스피루리나, 클로렐라, 알팔파, 보리, 밀, 사과 펙틴, 사과 섬유로 구성된 슈퍼 곡물, 수퍼 푸드 단지, 항산화 복합체 등을 싹.
  • 면역 지원 단지, 에키 네시아 angustifolia, 복사 뼈와 로얄 젤리로 구성.
  • 강장제 및 부신 지원 단지, 감초, 스마와 엘루 구성됩니다.
  • 독점 생균제 문화 단지, 유산균 유산균 우유, bifido의 디움 등으로 구성.
  • 독점 소화 효소 단지, 브로 멜라 인, 파파인, 리파제 등으로 구성.
  • 간 지원 단지우유 엉겅퀴 추출물과 빌베리 추출물로 구성.

누가 수 있습니다 : PharmaFreak 밖에 강한 운동 보충제의 일부를 만들고,이 회사는 평판 만든 그 찢어진 괴물 지방 버너 알려져있다. 그것은 모두 보충제 업계에서 2008 + 년 경험을 가지고 알렉스 Savva과 돈 Gauvreau에 의해 10 년에 설립되었다. Gauvreau 제품의 연구 및 수립에 기여하고, Savva는 운동 세계에서 사람들이 찾고있는 것을 알고있는 보디입니다. 그들이 작성하는 것을 목표로 강한 제품에 대한 필요가 있었기 때문에 함께, 그들은 PharmaFreak를 만들었습니다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

PHARMAFREAK Greens Freak를 사는 곳
아마존 - 로고 - 신

9. 지금 엽록소

지금은 엽록소

지금 엽록소는 많은 이점을 제공하는 식물 기반 제품인 엽록소의 좋은 복용량을 몸에 제공하므로 효과적인 녹색 보충제입니다. 이 제품은 일부 경쟁 제품에 비해 약간의 비용으로 친환경 혜택을 제공합니다. 그것은 사람의 일상에 간단하고 쉬운 추가입니다. 그것은 당신의 매일 multivitamin와 함께 시체를 지원하기 위해 취할 수 있습니다

하이라이트:

  • 엽록소와 알팔파를 모두 포함
  • 채식주의 자와 채식주의에 적합
  • 비 GMO
  • 제로 칼로리
  • 글루텐 무료
  • 일상 생활에 쉽게 추가
  • 여행을위한 경량, 좋은
  • 매우 저렴한
  • 모든 자연

어떻게 거기에있다 :

  • 100 mg의 엽록소 (나트륨 구리 클로로필 린 등)
  • 250 mg의 알팔파 분말

누가 수 있습니다 : 이 엘우드 리처드에 의해 설립되었을 때 그 모든 천연 제품, NOW 식품에 알려진 1968 이후 주변왔다. 그들의 임무는 그것은 블루밍 데일, 일리노이 기반을 둔된다. "건강한 삶을 영위하기 위해 제품과 사람들이 힘을 실어 서비스에 가치를 제공"하는 것입니다 생산 및 자연 식품과 보충제를 배포합니다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

그걸 얻기 위해 어디
아마존 - 로고 - 신

10. 내측 방어구 건강한 채소

내부 갑옷 건강한 녹색

이것은 또 다른 멋진 가루 슈퍼 푸드입니다. Inner Armor Healthy Greens는 온라인 리뷰에서 높은 평가를 얻었으며 귀하의 이익을 위해 많은 것을 제공합니다. 이 제품은 성분의 이점을 추출 할 수있는 집중 량의 최고의 성분을 많이 포함하고 있습니다. 스피 룰 리나, 레시틴 등.

하이라이트:

  • 서빙 당 29 칼로리
  • 만 1의 g 당
  • 섬유의 제비, 545 그램!
  • 레시틴을 다량 포함
  • 스피루리나의 제비
  • 프로 바이오 틱을 포함
  • 모든 천연 재료
  • 저렴한 가격

어떻게 거기에있다 :

  • 그린의 조화, 스피루리나, 대두 레시틴, 사과 섬유, 보리 잔디, 밀 잔디, 클로렐라, 녹차 잎, 시금치, 그리고 훨씬 더 구성됩니다.
  • 훨씬 더, 프로 바이오 틱, 허브, 섬유 등을 포함.

누가 수 있습니다 :

내부 갑옷은 모든 기술 수준의 운동 선수에 대한 신뢰할하고 신뢰할 수있는 보충 교재를 만든다. 모든 제품은 운동 선수에 의해 테스트되었습니다. 내부 갑옷 제품은 정보통 선택 로고가 무료 물질을 금지하고 있습니다. 프로그램은 모든 영양 보충제 금지 물질 시험되었음을 증명합니다. 내부 갑옷 16 년 동안 사업을하고 있으며, 코네티컷에서 근거한다.

below 아래 링크를 사용하여 물건을 구입하면 작은 수수료를받습니다.

그걸 얻기 위해 어디
아마존 - 로고 - 신

녹색 보충 교재에 대해 자주 묻는 질문

녹색 보충 교재는 무엇인가?

그린 보충제는 분말 또는 알약 형태로 슈퍼 푸드 영양소의 농도 팩. 그들은 산화 방지제, 비타민, 미네랄 등의 추가 부스트와 함께 몸을 제공한다. 또한 식물성 단백질과 아미노산을 제공; 단백질의 빌딩 블록.

그들은 대개 보리, 밀, 허브, 프로바이오틱스, 스피룰리나, 해조류 및 청과물과 같은 재료로 만들어집니다. 이 제품은식이 및 근육 산도를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 이것은 많은 운동을하는 사람에게 유용합니다. 왜냐하면 근육이 자주 수축되어 산을 생산하기 때문입니다. 다른 말로하면, 그들은 당신을 정말로 아프게합니다.

녹색 채소는 과일과 채소가 부족한 식단 보충에도 사용될 수 있습니다. 여행 할 때 사람들은 종종 신선한 과일과 채소를 먹을 수 없습니다. 그린 제품은 신체가 갈구하는 과일과 채소에서 필요한 비타민과 미네랄을 섭취하도록하는 효과적인 방법입니다.

평균 사람은 원시 과일과 야채가 제공하는 미량 영양소의 필요한 양을 소비하지 않습니다. 균형 잡힌 식단을 가지고, 사람이 섭취해야 원시 과일과 채소를 매일 이상 5 인분. 실제로 성인 남성의 6 %와 성인 여성의 9 %는 하루에 5의 과일과 채소를 섭취하고 있습니다.

일반적으로 하루에 과일과 야채를 10 분량 섭취하는 경우에는 채소 섭취를 고려하지 않아야합니다. 이 제품은 생과일과 채소를 대체하는 것이 아니라 보완적인 보조 식품입니다.

그린 제품에 함유 된 일반적인 성분은 무엇입니까?

녹색 보충제는 전적으로 자연적인 근원에서 파생됩니다. 그들이 제공하는 영양소는 탈수 된 과일과 채소, 알팔파, 조류, 스피루리나, 보리 등에서 나옵니다.

다음은 가장 일반적으로 사용되는 성분 목록과 이들 놀라운 성분이 여러분에게 제공 할 수있는 몇 가지 이점입니다 :

  • 스피루리나 - 단백질이 들어있는 푸른 녹색 조류. 그것은 요오드, 비타민 K, 칼륨, 티아민, 리보플라빈, 니아신, 망간, 철 및 구리의 중요한 소스입니다. 강력한 항산화 물질도 포함되어 있습니다.
  • 자주 개 자리 - 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 비타민 E 및 비타민 K를 포함한 풍부한 비타민 원천 인 식물. 칼슘, 아연, 칼륨, 카로틴 및 철분과 같은 미네랄도 포함되어 있습니다.
  • 밀 잔디 - 사람에게 알려진 모든 미네랄을 포함하는 풀. 또한 비타민 B 복합체, 비타민 K, 비타민 C, 비타민 A 및 비타민 l의 원천입니다. 그것은 단백질의 중요한 원천이며 17 다른 아미노산을 가지고 있습니다. 그것은 엽록소가 매우 풍부합니다.
  • 보리 - 장 기능에 도움이되는 불용성 섬유가 매우 높은 곡물. 그것은 망간, 셀레늄, 구리, 비타민 B1, 크롬, 인, 망간, 니아신과 같은 무기질을 함유하고 있습니다.
  • - 풍부한 철분의 잎이 많은 녹색. 플라보노이드와 카로티노이드와 같은 다양한 활성 산소로부터 보호 할 수있는 강력한 항산화 물질로 가득차 있습니다. 그것은 비타민 A와 비타민 C의 원천이며 칼슘의 풍부한 원천입니다.
  • 클로렐라 - 담수 해조류는 몸을 해독하는데 정말로 좋습니다. 그것은 비타민 C, 비타민 E, 모든 비타민 B, 아미노산 및 베타 카로틴을 포함합니다. 그것은 또한 마그네슘과 철과 같은 무기물을 포함합니다. 그것은 고기보다 단백질 밀도가 높습니다.
  • 엽록소 - 식물에서 생산되는 녹색 안료. 그것은 항균 및 안티 에이징 특성을 가지고 있습니다.

그린의 용도와 이점은 무엇입니까?

그린은 수퍼 푸드에서 발견되는 것과 동일한 강력한 영양분을 제공 할 수 있습니다. 슈퍼 푸드는 항산화 제, 지방산 및 섬유와 같은 화합물이 풍부합니다.

슈퍼 음식의 예로는 케일, 시금치, 브로콜리 등이 있습니다. 따라서 그린 보충제는 과일과 채소의 건강한 복용량과 동일한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

일부 녹색 혜택은 다음과 같습니다.

  • 면역 체계를 지원합니다
  • 혈압을 줄일 수 있습니다
  • 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있습니다
  • 심장 질환을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다
  • 당뇨병을 방지하는 데 도움이
  • 몸을위한 필수 영양소를 제공합니다
  • 하루에 더 많은 에너지를 제공합니다
  • 소화를 향상
  • 가슴 앓이를 감소시킬 수있다
  • 후 운동 회복 속도
  • 전반적인 건강을 향상

그린 보충제는 일반적으로 조류, 프리 바이오 틱스 등의 성분과 프로 바이오 틱도 포함되어 있습니다. 에 포함 된 조류는 탈수 형태로 소비하기가 매우 조밀 한 영양 및 안전합니다.

그린은 또한 몸에 알칼리화 효과를 가지고있어 산도를 감소시킵니다. 몸의 pH가 균형을 잃으면 두통, 피로, 뻣뻣한 관절, 염증, 잇몸 질환, 관절통, 근육통 등의 증상이 나타납니다.

그린 보충제의 알칼리화 효과는 이러한 증상을 완화시켜주고 근육 통증을 경감시킴으로써 운동 후 회복 과정을 가속화 할 수 있습니다. 그들은 또한 가슴 앓이 및 산성 퇴조를 감소시킬 수있는 천연 제산제로서 기능합니다.

누가 그린에서 혜택을 볼 수 있습니까?

  • 당신 - 당신은 알고 계십니까 미국인의 87 %의 충분한 과일을 먹지 않으며, 91 %의 야채의 충분한 양을 먹고되지 않습니다? 확율은 과일과 몸이 필요로 야채의 양을 소비하지 않는 사람들 중 하나입니다. 전반적으로, 행복하고 건강한되고 싶어 막 사람이 그린 보충 혜택을 누릴 수 있습니다.
  • pH의 불균형을 가진 사람 - 그린 보충제의 효과는 알칼리 체내 산성도를 감소 빠르게 작동한다. 이것은 불균형 pH가 일으키는 신체의 전반적인 기능을 향상시키고 피로 두통과 같은 증상을 완화하는데 도움.
  • 영양분을 흡수하는 신체의 능력에 영향을 미치는 건강 문제로 고통받는 사람들 - 이 고통받는 사람들을 포함한다. 만성 설사, 음식 불내성, 알레르기, 간 또는 담낭 질환과 같은 것들로부터. 그린 보충제는 매우 농축 된 형태이기 때문에 그들이 제공하는 영양소는 몸에 쉽게 흡수됩니다. 1 온스 이상의 그린을 사용하여 1 온스의 가루를 만들 수 있습니다.
  • 여행자 - 신선한 청과물에 접근 할 수없는 여행자는 녹색으로 자신의 식단을 보충 할 수 있습니다. 그들은 휴대 가능하고 부식되지 않으므로 여행시 녹색 보충제를 복용하는 것이 균형 잡힌 식단을 희생하지 못하게하는 쉬운 방법입니다.
  • 단백질 보충제를 복용하는 사람 - 현재 단백질 보충제를 복용하고 있다면, 채소는 보충제 처방에 유익한 추가가 될 수 있습니다. 단백질 분말은 우리가 이미 확립 한 신체 내에서 산성도를 증가시킬 수 있습니다 건강 문제의 무수한 루트입니다. 단백질 보충제를 복용하는 사람들은 단백질 보충제에 의해 체내에서 생성 된 산성을 방해 할 수있는 녹색 보충제의 혜택을 볼 수 있습니다.
  • 피트니스 애호가 및 선수 - 근육통은 말 그대로 통증입니다. 운동 후 3 시간 동안 그린 보충제를 복용하면 회복 과정을 가속화하고 근육 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 미량 영양소를 보충하면 근육에 연료를 공급하고 활력을줍니다. 젊어지게하는 효과를 되찾기 위해서는 운동 후 적어도 3 시간 동안 그린 보충제를 섭취하십시오.

녹색의 부작용이 있습니까?

일부 연구에 따르면 그린 보충제는 운동 직후에 복용하면 근육에 인슐린 방출을 늦출 수 있다고합니다. 세포 재생을 저해합니다. 전문가들은 운동 후 3 시간을 기다렸다가 인슐린 우울증을 예방하기 위해 그린 보충제를 복용 할 것을 권장합니다.

녹색 보충제는 일반적으로 적절하게 사용될 때 부정적인 부작용이 없습니다. 그린은 비타민, 미네랄 및 산화 방지제가 집중되어 있음을 기억하십시오. 권장 일일 봉사보다 더 오래 걸리지 않도록 노력하십시오. 철분과 칼슘이 독성 문제를 일으킬 수 있음 초과 소비되었을 때, 보충제의 철분과 칼슘 함량에 유의하십시오. 추천 철분 섭취량 15-18은 매일 밀리그램 권장 칼슘 섭취량은 1000은 하루 밀리그램.

일부 보충제에는 합성 성분이 들어있을 수 있습니다. 합성 보충제는 자연에서 발생하지 않는 인위적인 화합물을 포함 할 수 있습니다. 우리 몸이 결코 그들을 소비하지 않는다는 것을 의미합니다. 합성 지용성 비타민은 인체의 지방 조직에 축적되어 유독해질 수 있습니다. 합성 형태의 비타민 E가 내분비 계를 파괴하고 잠재적으로 암에 걸릴 확률을 높일 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? dl-alpha-tocopherol과 같이 이름에 "dl"인 경우 레이블에 합성 비타민 E를 식별 할 수 있습니다.

어떤 보조 식품을 너무 많이 복용하면 해로울 수 있습니다. 하루에 소비 할 수있는 양에로 보충 가이드 라인을 준수해야합니다. 당신은 당신이 안전하다는 것을 확인하기 위해 하루에 보충 교재의 큰 복용량을 필요가 있다고 생각하는 경우 항상 의사와 상담하십시오.

채소 보충제를 어떻게 섭취합니까?

일부 녹색 보충제는 종합 비타민이나 알약처럼 삼킨 캡슐에 들어 있습니다. 그러나, 가장 일반적으로, 녹색 보충제는 가루 형태로 발견됩니다. 그들이 알약 형태로 올지도 모르지만, 그들은 종합 비타민에 대한 좋은 대체가 아니라는 것을 기억하십시오.

대부분의 녹색 보충 교재에는 물과 섞인 제안 봉사 양이 있습니다. 녹색 분말이 녹 으면 주스처럼됩니다. 녹색당 보충 교재는 낮은 열량에 열량 일 수있다; 그래서 당신의 녹색을 마시는 것은 칼로리를 추가하지 않고 하루에 영양분을 추가하는 쉬운 방법입니다.

그린 제품은 가루 형태로 진한 녹색을 띠며 강한 맛을 지니고있어 누구나 처음에는 즐기지 않습니다. 이러한 제품과 같은 강력한 시음 제품의 경우 요구르트에 섞거나 스무디로 혼합하거나 물보다는 쥬스와 혼합하는 것이 좋습니다. 코코넛 물을 사용하면 녹색 맛을 좋게 할 수 있으며 얼음을 사용하면 훨씬 더 건강 해집니다. 다른 맛있는 옵션에는 다음이 포함됩니다.

  • 클럽 소다 또는 탄산수를 물과 혼합
  • 신선한 과일 또는 샐러드에 그것을 뿌려
  • 레몬 주스, 스테비아,과 꿀이 혼합
  • 차와 혼합

좋은 녹색 제품을 어떻게 골라야합니까?

올바른 그린 보충제를 선택하는 첫 번째 단계는 귀하의 필요에 맞는 최상의 선택을 찾는 것입니다. 그린 보충제는 다양한 그린을 사용하며 일반적으로 일부 프로바이오틱스와 효소가 포함됩니다. 일부 보충제에는 장내 시스템에서 좋은 박테리아를 키우는 박테리아 인 프리 바이오 틱도 포함되어 있습니다. 비료 역할.

일반적으로 성분이 "독점적으로 혼합"되어 있다고 말하는 보충제를 피하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 회사는 실질적으로 상당한 양을 포함하지 않고 고품질의 성분을 나열 할 수 있기 때문입니다.

일부 채소 보충제도 단백질을 포함하므로 더 완벽한 보충제를 찾고 있다면 단백질을 추가 한 제품을 찾을 수 있습니다.

녹색 보충 교재의 품질을 결정하는 데 도움이 세 가지 지표가 있습니다 :

서빙 당 채소의 양 - 1 인분 당 채소의 그램이 1 인분의 총 그램의 절반 이상이면 좋은 선택입니다. 이 보충제에는 많은 항산화 제, 비타민, 식물 영양소 및 섬유가 있어야합니다. 찾을 수있는 고품질 재료에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.

  • 자주 개 자리
  • 엽록소
  • 밀 잔디
  • 보리
  • 스피루리나
  • 클로렐라
  • 민들레 뿌리
  • 녹차
  • 알파 리포산
  • MSM
  • Resveratrol
  • 레시틴 -인지 성능과 기억력을 향상시켜줍니다.
  • 그린 섹션에서 볼 때, 다양한 찾습니다.

생균제 효소 - 고품질의 녹색 제품에는 영양소의 흡수를 극대화하기위한 소화 효소 및 프로바이오틱스가 포함됩니다. 푸로 바이오 틱스의 양은 4와 5 억 CFU 사이입니다. 가장 우수한 소화 효소는 다음과 같습니다 :

  • 아밀라아제
  • 단백 분해 효소
  • Cellulase
  • Bromelain
  • Papain

서빙 당 가격 - 해당 제품의 영양소 밀도를 확인하고 프로바이오틱스 및 효소를 확인한 후 제품 한 개당 가격으로 제품의 가치를 판단 할 수 있습니다. 고급 제품은 1 회 제공량 ​​당 $ 4 이상일 수 있지만 저렴한 보충제가 있지만 가치있는 영양소가 있습니다. 쇼핑하고 사용자 리뷰를 읽으십시오.

업데이트 신청

보완 업데이트, 뉴스, 경품 등을 얻으십시오!

뭔가 잘못 됐어. 항목을 확인하고 다시 시도하십시오.

이 게시물을 공유하십시오!

이 게시물이 도움이 되었습니까?
해당 게시물이 마음에 들면 알려주십시오. 이것이 우리가 향상시킬 수있는 유일한 방법입니다.
13
아니2

코멘트를 남겨





이 사이트는 Akismet을 사용하여 스팸을 줄입니다. 댓글 데이터 처리 방법 알아보기.

저자에 관하여

오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. Austin에게이 기사에 대해 문의하십시오.